Calmare și somn

În această categorie găsiți largă gamă de produse accesibile pentru dumneavostră  pe tema "calmare și somn".
Tulburările de somn, neliniștea sau anxietatea pot fi epuizante și au un efect limitator asupra vieții cotidiene, sănătății și calității vieții. Adesea, simptomele pot fi asociate si se declanșează unele pe celelalte; din cauza lipsei de somn ne simțim deprimați, suntem mai sensibili, evenimentele au un impact mai mare asupra noastră și provoacă agitație sau anxietate mai rapid.
Aproximativ 6% din populație este afectată de lipsa tulburărilor de somn sau de somn. Tulburările de somn pot fi temporare sau cornice, în acest al doilea caz fiind vorba de o boală gravă. La vârstnici, de la vârsta de aproximativ 60 de ani, tulburările de somn sunt deosebit de frecvente.

Ce poate provoca tulburări de somn? Cauzele frecvente sunt stresul, lipsa activității fizice și mentale, obiceiurile de somn greșite sau factorii din mediu ambiant.

Ce puteți face pentru a dormi bine și a combate frământările interioare? În primul rând, este recomandabil să vă examinați propriile obiceiuri (mediul de dormit, consumul unor stimulente cum ar fi alcoolul sau cafeaua, condițiile de muncă (de exemplu, munca în schimburi), factorii de stres, stresul mental).

Mai mult, dacă sunteți de părere că tulburările de somn sunt mai grave, trebuie să consultați întotdeauna un medic.

În cazul în care tulburările de somn și neliniștea pe care o simțiți sunt ușoare până la moderate și doriți să vă ajutați puțin, medicamente convenționale și naturopatice sunt disponibile pentru dumneavoastră. De exemplu, pentru un tratament convențional, se recomandă utilizarea produselor care conțin doxilamină sau difenhidramina, cum ar fi Hoggar Night, Betadorm sau Schlafsterne. Dacă preferați o abordare naturopatică, se recomandă Baldriparan.

În orice caz, nu se recomandă utilizarea permanentă, mai ales datorită ingredientelor chimice. Pentru tratamente de lungă durată adresați-vă întodeauna medicului dumneavoastră.

Faceți o selecție din lista medicamentelor pe care le oferim, cum ar fi Hoggar Night, Schlafsterne, Betadorm sau Baldriparan. Selectați cantitatea dorită și faceți click pe coșul de cumpărături pentru a finaliza achiziția.

Sursa: https://www.apotheken-umschau.de/Schlafstoerungen
,https://www.gesundheitsforschung-bmbf.de/de/schlafstorungen-im-alter-warum-die-krankheit-unterschatzt-wird-und-was- affected-help-3059.php